O Outubro Rosa é um movimento internacional que visa ao estímulo à luta contra o câncer de mama. Essa ação iniciou-se em 1997, nos Estados Unidos, e foi ganhando o mundo como uma forma de conscientização acerca da importância de um diagnóstico precoce e de alerta para a grande quantidade de mortes relacionadas com essa doença.
O símbolo da campanha é um laço rosa, que foi feito, inicialmente, pela Fundação Susan G. Komen e distribuído na primeira corrida pela cura do câncer de mama em 1990. Esses laços rosas popularizaram-se e foram usados posteriormente para enfeitar locais públicos e outros eventos que lutavam por essa causa.
Embora seja importante abordar todos os impactos físicos do câncer de mama, também deve-se dedicar atenção à saúde mental das mulheres que recém receberam o diagnóstico e as que convivem com a doença há mais tempo. Ambas as situações são difíceis e podem ser emocionalmente exaustivas.
Como a conversa sobre a saúde mental das pacientes de câncer de mama tem crescido dentro do movimento, mais mulheres podem adquirir conhecimento sobre o assunto, podendo lidar melhor com os próprios sentimentos e quando necessário buscando apoio psicológico. Não hesite em buscar esse apoio ao sentir-se sobrecarregada emocionalmente!
O movimento também é uma maneira de aproximar mulheres com experiências semelhantes, criando uma rede de apoio entre elas. Essas relações favorecem a troca experiências sobre e fortalece o sistema emocional. É sempre bom poder contar com pessoas durante momentos difíceis, não é?
Receber o diagnóstico de câncer é sempre muito difícil. Conviver com o CA de mama e os efeitos colaterais do tratamento provocam grande desgaste emocional e físico. Porém, é possível viver a situação com menor desequilíbrio quando se tem uma melhor estrutura emocional para dar suporte nos momentos mais críticos. A maneira como você reagirá a essa adversidade fará toda a diferença!
A psicoterapia é uma importante aliada nesses momentos por oferecer suporte emocional e de apoio para a paciente, contribuindo com o desenvolvimento de mecanismos para conviver com a dor que será inevitável. Quando a saúde da mente é devidamente reconhecida, a convivência com a doença se torna menos desafiadora.
Portanto, neste Outubro Rosa, reflita sobre a importância da saúde mental!
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